Wir haben mit dem Club großes geschafft !

Wir sind nach dem schweren Jahresstart, mit meinem krankheitsbedingtem Ausfall und den Wasserschäden in den alten Räumlichkeiten, umgezogen, haben glücklicherweise neue Trainingsstandorte gefunden und konnten uns neu sortieren.

Wir haben unser Trainerkonzept neu aufgestellt und können Euch somit mehr Abwechslung und eine kontinuierliche hohe Trainingsqualität bieten.

Wir haben ein  neues Trainingskonzept aufgestellt, dass die Thaiboxer-/innen und Selbstverteidigungstrainierenden kombiniert, was aus unser Sicht besser angenommen wurde als wir es geglaubt haben…. das Feedback von Euch dazu ist durchweg positiv und das bestätigt uns, dass wir hier aus der Jahresanfangsnot das Beste geschaffen haben !

Natürlich hätten wir das ohne ein Top Team im Hintergrund nicht geschafft !

Unser Kindertraining wird nun stark durch Domenico und Marie abgedeckt, die beiden sind immer mit viel Einsatz und Freude, das ist ja das wichtigste, dabei !

Lieben DANK dafür!

Beim Thaiboxtraining und auch beim Selbstverteidigungstraining unterstützen und übernehmen

Johannes, Maik, Marie, Ulf und Lopez  – auch hier geht ein besonderer DANK an Euch und euren tollen Einsatz!

Ich persönlich muss sagen, dass ich es toll finde, wie Ihr Euch als Trainer-/in alle entwickelt habt, ob beim Kindertraining oder auch beim Erwachsenen Training  – ihr seid mit dem Herzen dabei ! !

Es ist kein Job für Euch, sondern man merkt, dass Ihr es aus sportlicher Leidenschaft und Verbundenheit mit uns gemeinsam macht!

Einen Trainerjob kann jeder erfüllen aber Ihr steht so hinter dem Club, dass es mir und auch Klaus eine Freude bereitet Euch beim Training zu sehen!

Ihr setzt die Werte, die Klaus und ich für den Fightclub Bochum sehen und die für uns selbstverständlich sind, perfekt um!

Danke dafür !

Wenn ich das  alles so rückwirkend betrachte, dann waren die schlechten Umstände zum Jahresbeginn, im nachhinein betrachtet, ein Glücksfall!

Wir hätten sonst nie verbesserte Trainingsmöglichkeiten geschaffen, wir hätten nie dieses neue Konzept erstellt und wir hätten nie solche leidenschaftlichen Trainer und Trainerinnen in dieser Form kennen gelernt!

Marie, hier geht auch meinerseits ein besonderer Dank an Dich, Du bringst dich permanent  im Hintergrund und beim Training ein, Du bist eine tolle Unterstützung!

Also das Jahr 2023 war ein Glücksfall für Klaus und mich! !

Natürlich haben wir auch wirklich tolle Mitglieder ! !

Es macht durchweg Spaß mit Euch gemeinsam zu trainieren, Euch zu unterrichten und auch Eure Entwicklungszyklen zu beobachten! Jeder hat seinen eigenen Entwicklungsrhythmus und diesen zu beobachten ist einfach spannend !

Die Energie, die Ihr uns gebt, können wir beim Training nur zurück geben, je besser die Verbindung zueinander ist, umso schöner und intensiver ist das Trainingserlebnis !

Auch unsere gemeinsame Weihnachtsfeier war wirklich sehr schön gewesen! Euch nochmal auf einer anderen Ebene, als beim Sport, kennenzulernen war wirklich eine Bereicherung!

In diesem Sinne, lasst uns gemeinsam die Zeit im Fightclub genießen, die Trainingsfreuden teilen und entwickelt den Fightclub Bochum gemeinsam mit uns !

Auch wenn ich hier meine Gedanken fließen lasse, so denke ich, dass Klaus ebenfalls sehr ähnlich über den Club und die Entwicklung denkt, also nehmt  den Dank bitte von uns beiden so an !

Euer Matthias

Der Beitrag Jahresabschlussgedanken 2023 erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Nach einem weiteren turbulenten Jahr 2021, mit Onlinetraining und endlich wieder normalen Training, möchte ich mich bei Euch ganz persönlich bedanken!

Die Energie, die Ihr mir in diesem Jahr gegeben habt, trieb mich nach meinem Bandscheibenvorfall an, wieder richtig gesund zu werden! Mittlerweile bin ich wieder so gut zurecht, dass ich sagen würde der Vorfall ist fast vergessen.

Dazu habt Ihr einen besonderen Beitrag geleistet!

Alleine immer wieder zum Training zu kommen, den Spaß mit Euch zu erleben und die Fitness aufzubauen, dieser Antrieb führte auch zu einer guten Genesung, davon bin ich überzeugt!

Genau das bestärkt auch meine grundsätzlich Einstellung – gemeinsam erreicht man mehr!  Auch bei Genesungsprozessen!

Natürlich darf ich hier meine beiden Teammitglieder, Klaus und Karim, nicht vergessen! Die beiden haben mich sehr gut bei der Genesung unterstützt. Klaus und Karim haben das Training für mich übernommen und mir den Druck genommen immer da sein zu müssen.

Das ist unbezahlbar!

Auch Marie und Mirvan haben gerade in den ersten Monaten eine tolle Unterstützung geleistet, so dass Klaus das Kindertraining nicht immer alleine leiten musste! Danke auch an Euch beide!

Alles in allem kann ich einfach nur DANKE für die gesamte Unterstützung sagen!

Hier zeigt sich wieder warum wir den Club betreiben!

Kampfsport und den Club mit meinen Partnern zu betreiben ist für mich eine Lebenseinstellung, die sich in allen Facetten vollzieht und gesamtheitlich gesehen, das Leben bereichert!

In diesem Sinne wünsche ich Euch auch nur das Beste für das Jahr 2022 !   Rutscht gut in das Jahr 2022 !

Bleibt gesund und zeigt Euch beim Training!

Euer Matthias

Der Beitrag Persönliche Gedanken zum Jahresabschluss 2021 erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Aktualisierung ab dem 13.01.2022

Ausnahme von der Testpflicht für geboosterte oder genesene Personen

Die zusätzliche Testpflicht in Bereichen, in denen 2G+ gilt, entfällt für immunisierte Personen, die zusätzlich zur vollständigen Grundimmunisierung (gemäß Bundesrecht) entweder über eine Auffrischungsimpfung verfügen oder in den letzten drei Monaten von einer Infektion genesen sind. Die Ausnahme gilt für alle Anwendungsbereiche von 2G+, also auch etwa für den Sport in Innenräumen. Sie gilt unmittelbar ab Erhalt der Auffrischungsimpfung.

Testungen vor Ort

ab dem 28.12.2021 ist Training nur mit  2G +  vorgeschrieben ! !

Für die gemeinsame Sportausübung drinnen gilt grundsätzlich die 2G+Regelung. Das heißt, es dürfen nur immunisierte Personen teilnehmen (geimpft/genesen), die darüber hinaus noch über einen aktuell gültigen Testnachweis verfügen (Antigen-Schnelltest max. 24 Std. alt; PCR-Test max. 48 Std. alt). Für Training und Wettkampfsport in offiziellen Ligen gilt wie vorher, dass sich nicht immunisierte Sportler*innen durch einen aktuellen PCR-Test (max. 48 Std. alt) freitesten lassen können.

 Kinder und Jugendliche

• Kinder bis zum Schuleintritt sind immunisierten Personen gleichgestellt.
• Im Zeitraum der Schulferien vom 27.12.2021 bis einschließlich 09.01.2022 sind Schüler*innen nicht mehr automatisch immunisierten Personen gleichgestellt. Dies bedeutet, dass sie bei der gemeinsamen Sportausübung, wenn sie noch nicht vollständig immunisiert sind, einen Testnachweis (Antigen-Schnelltest max. 24 Std. alt; PCR-Test max. 48 Std. alt) benötigen.
• Bei Schülerinnen und Schülern ab 16 Jahren wird der Testnachweis durch eine Bescheinigung der Schule ersetzt. Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren gelten aufgrund ihres Alters als Schülerinnen und Schüler und benötigen weder einen Testnachweis noch eine Schulbescheinigung.

Wer keinen Nachweis   hat darf den Club nicht betreten .

Die Bußgelder für den Clubbetreiber sind enorm hoch, daher denkt bitte alle an die Regelungen und respektiert dass wir das konsequent umsetzen müssen !

Euer Fightclub Team

Klaus , Karim und Matthias

Der Beitrag 2 G + bei uns im Fightclub Bochum erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

16 wirklich fitte Kinder und Jugendliche haben in 3 Stunden die Grundzüge der Selbstverteidigung aufgezeigt bekommen.

Im Anschluss daran haben wir mit einigen praktischen Übungen dann auch mit viel Spaß intensiv trainiert.

Klaus und mir war es wichtig nicht einfach ein Technikprogramm runter zu spulen sondern auch zu erklären, dass die Körpersprache ebenso zur Selbstverteidigung gehört, wie eine effektive Technik.

Neben den ersten Basics haben wir dann einen Technikdrill aufgebaut bei dem alle nur noch agieren und reagieren mussten.  Es blieb somit auch keine Zeit mehr für Überlegungen ..( Schwitzen und Stress war hier vorprogrammiert).

Zum Abschluss haben wir dann noch an unseren Pratzen trainiert um auch aufzuzeigen, wie wichtig es ist mal zu spüren welchen Druck, welche Kraft man selber aufbauen kann.

Das stärkt natürlich auch noch mal das eigene Körpergefühl, wenn man feststellt was man alles so leisten kann 🙂

Wenn dann noch alles zielgerichtet bei den Schwachpunkten des Gegners/der Gegnerin ankommt ist es schon eine gute Ausgangsbasis für eine sichere Selbstverteidigung!

Es war ein wirklich tolles Seminar, bei dem auch wir als Trainer sehr viel Spaß hatten, da alle wirklich fokussiert waren und Power hatten!

Vielen Dank für Eure Einladung und sehr gerne kommen wir wieder zu Euch!

Klaus und Matthias

Der Beitrag Selbstverteidigung – Seminar dem Dance & Athletics Club, DAC e.V – Backbeats erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

In den Ferien finden an Schulen keine Corona-Tests statt. Schüler müssen selbst für Testnachweise für 3G sorgen.!
Schüler gelten dann nicht mehr „automatisch“ als getestet in den Ferien!

Außerhalb der Ferien reicht schulpflichtigen Kindern und Jugendlichen unter 16 Jahren dafür der Schülerausweis und Älteren eine entsprechende Bescheinigung ihrer Schule.

Dieser Passus der Coronaschutzverordnung ist für die Zeit der Ferien aber ausgesetzt, da die regelmäßigen Testungen in dieser Zeit nicht stattfinden.

Liebe Schüler, bringt bitte den Testnachweis zum Training mit, da Ihr sonst nicht trainieren dürft! 

Aktualisierung zum 20.08.2021 Umsetzung der neuen Coronaschutzverordnung:

ab dem 20.08.21 gelten folgende Regelungen:

–          Zugangsbeschränkung mit 3G Regel für Besucher und Personal

–          Maskenpflicht im Innern, darf zur konkreten Sportausübung abgenommen werden

–          Keine Personenbegrenzung

–          Umkleiden dürfen genutzt werden

–          Antigen- und PCR-Tests dürfen höchsten 48h alt sein

–          Die Hygiene- und Infektionsschutzregeln sind einzuhalten

–          Die Rückverfolgbarkeit muss nicht mehr gewährleistet werden – Wird aber vom Fightclub Bochum im Rahmen der Einlass                     Kontrolle weiter durchgeführt  

–          Bezüglich der Testungen von Kindern verhält es sich so, dass Kinder bis zum Schuleintritt von der Testpflicht ausgenommen sind. Schulpflichtige Kinder und Jugendliche egal welchen Alters gelten mit Schülerausweis als getestete Personen. I

Info von der Bund-Länderkonferenz  BERLIN. Stand 10.06.2021 

Beim Corona-Gipfel wurden neue Regeln für den Herbst beschlossen.

Was die Maßnahmen für den Betrieb des Fightclub Bochum bedeuten im Überblick.

Sicherheit in Fitnessstudios und Sport durch 3G

Alle Personen, die weder vollständig Geimpfte noch Genesene sind, müssen einen negativen Antigen-Schnelltests vorlegen, der nicht älter ist als 24 Stunden! 

Ein PCR Test darf 48 Stunden alt sein  

Wir nehmen nur noch Terminbuchungen über den Kalender unserer eigene App an

Termine für das Probetraining sind immer persönlich mit den Trainern abzustimmen! 

Sobald Sport in einem Innenraum stattfindet, muss auch dafür die 3G-Regel greifen.

Schon jetzt müssen in vielen Bundesländern negative Tests oder Impfnachweise für den Besuch im Fitnessstudio vorgelegt werden. Doch manche Bundesländer wie Bayern haben derartige Regelungen mit den sinkenden Inzidenzen im Sommer abgeschafft. Nun sollen die Corona-Regeln für den Sport wieder bundesweit vereinheitlicht werden. Auch bei Fitnessstudios ist damit zu rechnen, dass die Betreiber Terminbuchungen verlangen, um dem organisatorischen Aufwand Herr zu werden.

Im Fightclub Bochum werden die Regeln verbindlich für ALLE ohne Ausnahme umgesetzt! 

Dies entspricht den rechtlichen Vorgaben und wir sind daran gebunden.

Eurer Fightclub Bochum Team

Der Beitrag Coronaschutzverordnung und 3 G Regeln erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Wenn wir im Fightclub Bochum trainieren, dann immer mit Leidenschaft und Augenmerk auf das Wesentliche, die Technik, die Power und die Konzentration, die wir benötigen damit jeder einzelne seine beste Leistung abrufen kann!

Wir, und das glaube ich auch kann man sehen, trainieren immer mit viel Leidenschaft !

Sowohl wir als Trainer aber auch die trainierenden sind immer zu 100 Prozent bei der Sache, was wir aber nie aus den Augen verlieren, neben der Aktion, ist der Spaß, den alle miteinander haben sollen, das ist das WICHTIGSTE!

Es hat sich in über 21 Jahren, die es den Fightclub Bochum nun gibt, immer gezeigt, dass Spaß die beste Motivation ist und Emotionen dazu beitragen am besten zu lernen und wenn dann alle aufeinander aufpassen, ist der Erfolg des Trainings klar erkennbar!

In diesem Sinne freuen wir uns auf noch unendlich viele Trainingseinheiten mit EUCH  !

Wir sind so dankbar so nette Mitglieder zu haben !

Vielen Dank Iris! Die Bilder sind wirklich sehr schön, sie zeigen auch den Spaß und die Konzentration beim Training!

Wie Spaß beim durchklicken 🙂

Euer Fightclub Bochum Team !

Der Beitrag Eine kleine Fotostrecke des Fightclub Bochum erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Generell gilt, dass sich alle über unsere eigene App zum Training anmelden.

Das Probetraining kann per Telefon oder WhatsApp vereinbart werden.

Weiterhin gilt das beschrieben und ausgehängte Hygieneschutzkonzept des Fightclub Bochum, bitte achtet auch immer auf die Einhaltung!

Also in diesem Sinne runter von der Couch und kommt zum Training!

Wir freuen uns auf Euch und erwarten  EUCH beim Training !

Euer Trainerteam

Thaiboxen / K1

Selbstverteidigung / Street Defense

Der Beitrag Erneuter Trainingsstart Juni 2021 – Corona Trainingsbedingungen erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Welche Aufwendungen mussten wir alle bringen, beruflich und privat!

Was musste der Fightclub für Aufwendungen bringen,…. z.B. sich für neue digitale Techniken entscheiden!

Plötzlich sind wir alle aus unserer Komfortzone herausgerissen und müssen mit viel persönlichem Engagement und Kraft in ein Jahr mit einer Pandemie hinein starten ….es durchhalten und dabei nicht allzu viele negative Gedanken entwickeln, die uns nur Kraft rauben, uns demotivieren und am Ende auch dazu führen könnten dass wir zu nichts mehr Lust haben, an nichts mehr Interesse haben und uns zurück ziehen …

Genau hier ist jeder einzelne für sich selbst gefordert, nicht aufgeben, nicht demotivieren lassen SONDERN neue Perspektiven suchen, entwickeln und dann immer wieder neue Lösungen für sich selbst oder sein Umfeld generieren!

NUR NICHT AUFGEBEN!  Das ist die Devise ! So ist es im Leben aber auch im Kampfsport oder in der Kampfkunst  Niemals AUFGEBEN !

Es gibt immer Lösungen!  Neue Ansätze! Neue Strategien und dadurch neue Möglichkeiten! Für jeden einzelnen und für jedes Umfeld!

Im Kampf eruiere ich, wie verhält sich mein Gegner, welche Strategie wende ich an, wie reagiert der Gegner darauf, wie komme ich gesund und sicher aus der Schwierigen Situation heraus…so ähnlich ist es auch im Moment mit der Corona Pandemie, in der wir uns befinden…

Jeder kann nur für sich selbst und sein engstes Umfeld entscheiden was die beste Lösung ist!

So ist es auch, wenn ich den Club betrachte ! Wir haben als Team so viele Entscheidungen dieses Jahr getroffen, soviel neues umgesetzt, digitale Medien verwendet, mehr als 30 Livestreams generiert… und dies alles um uns selbst, den Sport und den Fightclub Bochum zu erhalten!

Das besondere war, dass wir – – auf EUCH – – zählen konnten!

IHR gabt uns die Energie alle diese vielen Schritte zu gehen, Entscheidungen zu fällen und den Weg positiv mit viel Kraftaufwand zu bestreiten.

IHR seid der Grund warum wir diesen besonderen Club betreiben! 

Karim, Klaus oder auch ich finden immer Lösungen um zu trainieren aber IHR treibt uns an den Club bestehen zu lassen!

Deswegen möchten wir uns auch bei EUCH bedanken! VIELEN DANK für die Energie, die Ihr uns gebt! 

Nun schauen wir in die Zukunft und digitalisieren den Fightclub Bochum mit einer eigenen APP weiter ….  Es geht vorwärts !

Wir hören nicht auf an die Zukunft zu glauben und werden jeden Weg gehen, der uns möglich ist, um für EUCH da zu sein!

Lasst uns gemeinsam die Zukunft des Clubs gestalten ! Gebt uns Anregungen und Kritiken, denn nur so sind wir und der Fightclub Bochum entwicklungsfähig!

Auch die Tatsache, dass Ihr die Zahlungen bisher nicht eingestellt habt und somit den Club finanziert, zeigt wie sehr Ihr mit uns verbunden seid und dafür danken wir EUCH auch ganz besonders !!  Ohne EUCH wäre der CLUB nicht finanzierbar!

Wir freuen uns auf die Zukunft mit EUCH ! 

In diesem Sinne bleibt gesund, bleibt beim Training dabei, haltet euch fit und blickt auch positiv in das Jahr 2021 !

Euer Team!

Klaus, Karim und ich (Matthias) 

Der Beitrag Gedanken zum Jahresabschluss 2020 erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Um unseren Mitgliedern gerecht zu werden und der aktuellen Corona Pandemiesituation nicht zu viel negatives abzugewinnen, haben wir uns dazu entschieden den Blick nach vorne und positiv auszurichten!

Die Leidenschaft und nicht der finanzielle Druck müssen über die Pandemie siegen und den Sporterhalt sicherstellen!

Dazu gehört es auch mal eine Durststrecke zu überbrücken und mit viel Kraft nach vorne zu gehen !

#pandemie ? Wir stecken den Kopf nicht in den Sand! Wir blicken nach vorne ! NEXT STEP ! Eine eigene #fightclub #bochum #app ! #fightclub_bochum
#pandemic? We don’t stuck our heads in the sand! We look ahead! NEXT STEP! our own #fightclub #bochum #app! #fightclub_bochum #power #thaiboxing #kampfsport
#training #trainingsmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitness #k1 

In diesem Sinne erwarten wir EUCH auch bei unserem Livestreamtraining, dass Ihr über die App sehen könnt!

Kommt zum Livestreamtraining, haltet euch fit, verbessert die Technik, schärft das Körpergefühl und seid bereit neues auszuprobieren!

Viele Grüße

Euer Fightclub Bochum Team

Matthias, Klaus und Karim

Der Beitrag Fightclub Bochum APP erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.

Liebe Fightclubberinnen und Fightclubber,

wir möchten Euch hier ein paar allgemeine Informationen zum Trainingsbetrieb in der aktuellen Coronapandemiezeit mitteilen:

Um Euch als trainierende und uns als Trainer den größtmöglichen gesundheitlichen Schutz zu bieten und trotzdem ein Training stattfinden zu lassen haben wir, Klaus, Karim und ich vorerst folgende Regelungen beschlossen und ein neues Trainingskonzept festgelegt:

Dieses Trainingskonzept gilt ab dem 25.10.2020 und wird der aktuellen Rechtslage, Coronaschutzverordnung oder den Landeserlassen, entsprechend angepasst.

Sollten die gesetzlichen-/verordnungsrechtlichen Vorgaben einen aktiven Trainingsbetrieb nicht mehr zulassen, so werden wir Euch ein Videotraining, wie auch schon bekannt, anbieten!

Das Training werden wir, wie folgt, ab dem 25.10.2020 anbieten, bitte beachtet die veränderten Trainingszeiten!

Thaiboxen: Es wird zwei Level geben

Level 1 – BIS ein Jahr Thaibox/K1 Erfahrungen       Level 2 – AB ein Jahr Thaibox/K1 Erfahrungen 

Pro Level werden 8 Personen zugelassen und das Training wird in 2 Zeiteinheiten a 45 MINUTEN eingeteilt.

Level 1 : sonntags 12:00 Uhr – 12:45 Uhr      Level 2 : 12:45 Uhr bis 13:30 Uhr

Level 1 : donnerstags 19:00 Uhr – 19:45 Uhr      Level 2 : 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr

Street DEFENSE Vorgaben: Keine LEVEL aber auch gesplittete Trainingszeiten  a 8 Personen

montags 1 Einheit 19:00 Uhr – 19:45 Uhr      2 Einheit :  19:45 bis 20:30 Uhr

mittwochs 1 Einheit 19:00 Uhr – 19:45 Uhr      2 Einheit : 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr

Kindertraining: gesplittete Trainingszeiten 6 Kinder pro Training 

montags 1 Einheit 17:30 Uhr – 18.00 Uhr      2 Einheit : 18.10 Uhr bis 18.40 Uhr

Probetrainingseinheiten sind ab sofort nur mit Anmeldung und Termin möglich!! 

Das Training wird sich bei allen Trainingseinheiten, Thaiboxen, Street DEFENSE und Kindertraining weitestgehend auf Techniktraining erstrecken !

Wer beim Training eine Maske tragen möchte, kann dies gerne machen.

Wer nicht angemeldet ist, darf nicht trainieren!

Bitte beachtet auch, dass Ihr umgezogen zum Training kommt. Die Umkleiden werden geschlossen, wie wir dies bereits 2 mal in der letzten Woche angekündigt hatten!

Die Hygieneregeln gemäß der Coronaschutzverordnung sind bitte zwingend einzuhalten! Hier zum nachlesen:https://fightclub-bochum.de/corona-pandemie-und-training-im-fightclub-bochum/ BITTE einhalten !

Unser Ziel ist es auch unter den schwierigen Pandemiebedingungen ein gutes Training anzubieten, gesund zu bleiben und daher haben wir uns zu diesem Trainingskonzept entschlossen!

Wir hoffen auf Eure aktive Unterstützung und Euer Verständnis !

Vielen Dank im Voraus !!

Klaus, Karim und Matthias

Der Beitrag Corona bedingte Trainingsveränderungen ab dem 25.10.2020 erschien zuerst auf Fightclub-Bochum.